À votre santé mentale !

De même que nous devons préserver notre santé physique, nous avons un capital de santé mental qui peut être mis mal par des obstacles rencontrés dans nos vies quotidiennes. Même si c’est encore tabou, nous pouvons tous et toutes être victimes de mal être et de souffrances psychiques, qui peuvent aussi impacter notre entourage.

Comment prendre conscience de ce qui pèse sur notre santé mentale et celle de nos proches ; quels sont nos freins, nos résistances pour en parler ?

Créé à la demande de l’Institut de Promotion de la Santé de SQY (IPS) à l’occasion des Semaines d’information sur la Santé mentale, Full sentimentale est un spectacle qui présente les difficultés et obstacles que chacun rencontre au quotidien, qui peuvent ébranler notre santé mentale et qui parfois atteignent nos proches malgré nous…

1. Quand les mots manquent
   Comment faire quand on ne sait pas gérer et exprimer ses émotions et qu’on les intériorise au point de s’enfermer sur soi-même ?
2. Secrets de famille
   Les secrets de famille empoisonnent insidieusement le quotidien. Comment faire pour lever la chape de plomb ?
3. En boucle
   Comment faire quand l’anxiété d’une personne pèse sur elle-même mais aussi sur son enfant ?Comment gérer le conflit de loyauté chez l’enfant de parents séparés ?
4. Comment ça va ?
   Comment prévenir les risques de burn out ? Comment aider une personne qui dépasse ses limites ?
5. Psy cause
   Comment lever le tabou et les idées reçues autour du besoin d’aide ? Comment dédramatiser le recours à un.e psychothérapeute ?

Spectacle suivi d’un échange convivial avec les comédiens et les partenaires locaux autour d’un petit apéro dinatoire.